تبلیغات
 j-jsr-21

تبادل لینک
امروز قصد داریم به معرفی یک سایت اصلی و مرجع برای تبادل لینک وبلاگ و سایت دوستان بپردازیم.
سایتی که امروز به شما دوستان وبلاگ نویس معرفی میکنیم .سایت http://60link.com/ می باشد که شما میتوانید وبلاگ خود را دراین سایت به بقیه بشناسید و بازدید خود را به صورت قابل ملاحضه ای افزایش دهید.و تبادل لینک رایگان برای وبلاگ یا وب سایت خود انجام دهید.
در این سایت تبادل لینک اتوماتیک   و کاملا رایگان و هوشمند انجام میشود و این سایت اصلی تبادل لینک برای سایت و یا وبلاگ می باشد.

بهترین سایت تبادل لینك رایگان برای انواع چت روم ها و سایت ها و وبلاگ ها

تبادل لین

 - با تبادل لینک علاوه بر اینکه کاربران دو سایت با هم دیگر آشنا می شوند، رنکینگ سایت شما نیز در موتور های جستجوگر وب بالا می رود. همانگونه می دانید جستجوگرها امروزه اصلی ترین درگاه جذب کاربر به حساب می آیند.

 - از طریق تبادل لینک آمار سایت شما افزایش پیدا می‌کند, همچنین موتور جستجوی گوگل به تبادل لینک اهمیت زیادی می‌دهد و اگر با سایت های مرتبط با موضوع خودتون تبادل لینک کنید Page Rank شما و همچنین ورودی شما از موتورهای جستجو بیشتر می‍‌شود


تبادل لینک اتوماتیک و رایگان و خودکار 3 طرفه لینک با تمام وب سایت ها- توسط این سایت می توانید با صد ها سایت همکار ما تبادل لینک داشته باشید.
تبادل لینک که از مقوله های مهم می باشد شما میتوانید به صورت رایگان تبادل لینک وبلاگ هوشمند انجام دهید.
اگر به دنبال این هستید وبلاگ و یا سایت خود را برای افزایش بازدید و رتبه در سایت های تبادل لینک ثبت نمایید ما به شما تبادل لینک اتواتیک http://60link.com/را پیشنهاد میکنیم برای اطلاعات بیشتر به سایت روبرو مراجعه نمایید و لینک خود را در سایت ثبت کرده و مطالبتان ایندکس شود.
عکس از تبادل لینک سایت در بالا می بینید.به این سایت که سایت مرکزی تبادل لینک می باشد مراجعه کنید و لینک خود را رایگان و به صورت کاملا هوشمند و اتوماتیک ثبت کنید و بازدید خود را افزایش دهید.


برچسب ها: تبادل لینک، تبادل لینک رایگان، تبادل لینک اتوماتیک، تبادل لینک وبلاگ، تبادل لینک سایت، تبادل لینک هوشمند، ثبت لینک رایگان،
تاریخ : سه شنبه 1 فروردین 1396 | 09:31 ق.ظ | نویسنده : میهن بلاگ 37 | نظرات

ایران رنک یک سایت بازدید ساز  و تبادل بازدید میباشد که کاربر میتواند با فعالیت مداوم در سایت باعث بهبود  آلکسای سایت و وبلاگ خود شود.


چرا در سایت ایران رنک باید فعالیت کرد:


1- بهبود کسب رتبه آلکسا به صورت تضمینی :

شما با تبلیغ در سایت میتوانید رتبه خود را در سایت الکسا بهبود دهیم


2- پشتیبانی 24 ساعته:

پشتیبان سایت به صورت 24 ساعته  پاسخگو است


3-پرداخت وجه در صورت نارضایتی :

در صورتیکه در سایت ایران رنک تبلیغ نمودید و از نحوه سایت ناراضی هستید بدون پرس وجو مبلغ تبلیغ به حساب برگشت خواهد خورد.


4 - 1000 تومان هدیه عضویت در سایت

عضویت در سایت ایران رنک رایگان میباشد  و در صورت عضویت 1000 تومان هدیه دریافت  خواهد نمود.


5- روشهای مختلف کسب درآمد 

شما میتوانید با فعالیت در سایت ، از روشهای مختلف،  کسب درآمد نمایید.


6- خرید بازدید با قیمت مناسب

شما میتوانید بدون فعالیت در سایت ، با قیمت مناسب بازدید واقعی  با ای پی های متفاوت  خریداری کنید

http://www.iranrank.net



تاریخ : سه شنبه 1 فروردین 1396 | 09:27 ق.ظ | نویسنده : میهن بلاگ 37 | نظرات
 

به بزرگترین فروشگاه خرید گیفت کارت آنلاین خوش آمدید ، گیفت کارت یک کارت اعتباری شامل یک کد است که مختص به فروشگاه و یا برند خدماتی خاصی می باشد. با وارد نمودن کد در دستگاه خود یا سایت فروشگاهی میزبان یک اعتبار مجازی به حسابتان منتقل می شود و از طریق این اعتبار می توانید اقدام به خرید خدمات و یا کالای فیزیکی و یا دیجیتالی از آن برند نمائید. کالای دیجیتالی مانند بازی، اپلیکیشن، موزیک، فیلم، کتاب و …

خرید گیفت کارت

خرید گیفت کارت آیتونز اپل ، گیفت کارت گوگل پلی و گیفت کارت ps4

گیفت کارت در حقیقت به معنای کارت هدیه است که می توان آن را به کسی هدیه داد، اما در ایران بیشتر برای خرید های شخصی استفاده می گردد.فروشگاه گیفت کارت باز به عنوان بزرگترین وبسایت فروش انواع گیفت کارت در ایران شروع به کار کرد.

محصولات قابل ارائه در این وبسایت به شرح زیر می باشند :

قبل از خرید گیفت کارت آیتونز چه باید کرد


ادامه مطلب
تاریخ : دوشنبه 23 اسفند 1395 | 09:19 ق.ظ | نویسنده : میهن بلاگ 37 | نظرات

سایت مای تری دی مکس آماده انجام پروژه سه بعدی 3dsmax تری دی مکس و دیگر نرم افزارهای سه بعدی سازی معماری مانند اسکچاپ و رویت با کیفیت بالا و قیمت مناست است.

خدمات ما شامل انجام پروژهای دانشجویی و اجرایی می شود.در پروژه های دانشجویی سه بعدی به در خواست شما با نرم افزارهای 3dsmax و اسکچاپ و رویت انجام می شود و در نهایت با فتوشاپ تصاویر ویرایش و آماده ارائه می شود.در پروژه های اجرایی طراحی اولیه با توجه به خواسته کارفرما انجام می شود و طرح اولیه برای او ارسال می شود و پس از تایید نهایی رندرهای حرفه ای و اندازه های دقیق اجرایی و مقدار مصالح مصرفی تقدیم کارفرما میشود.

خدمات ما شامل موارد زیر می شود:

پروژه سه بعدی 3dsmax دانشجویی

طراحی سه بعدی نما ساختمان

طراحی سه بعدی دکوراسیون داخلی


تاریخ : دوشنبه 23 اسفند 1395 | 09:08 ق.ظ | نویسنده : میهن بلاگ 37 | نظرات

آیا برای شما هم پیش اومده ؟ کالاهایی که لازم دارین با قیمتی که خودتون دوست دارین خریداری کنید؟

مثلا یک گوشی موبایلو به جای 1 میلیون تومان  ، 200 هزار تومان بخرین؟ یا یک وسیله کاربردی دیگه مثله دوچرخه رو به جای 2 میلیون تومان ، 500هزار تومان بخرین؟  اصلا آیا شدنی هست این کار؟ اگه مایل هستین که بدونین چجوری میشه این کارو انجام داد پس لطفا ادامه مطلب رو مطالعه بفرمایید.

مزایده در اصل به معنای فروش جنس یا عرضه خدمات به بالاترین قیمت پیشنهادی توسط مشتری می باشد. حسن مزایده این است که شما می توانید با مبلغ کمتری جنسی را با قیمت مناسب تهیه نمایید.

گاهی وقت ها برایمان پیش آمده که در حین عبور از خیابان چشممان به یک وسیله و یا کالایی برخورد کند که توان خرید آن از عهده ما خارج باشد. فروشگاه مزایده آنلاین نت وان در اصل با همین هدف راه اندازی شده است که شما می توانید با بررسی مزایده های موجود در سایت و دادن پیشنهادی که توان پرداخت آن را دارید ، در مزایده مورد نظر شرکت کرده و در صورت اینکه پیشنهاد شما از باقی پیشنهادات بالاتر بود ، به عنوان برنده مزایده اعلام و جنس خود را خریداری نمایید.

 

در مورد روش کار نِت وان باید بیان کنیم که در این سایت از 3 روش متفاوت، خاص و پر از هیجان مزایده آنلاین  پیشنهاد مخفی،  پیشنهاد آشکار، تایم کوب استفاده شده که شما می توانید با مراجعه به راهنما و قوانین سایت از نحوه اجرای مزایده و قوانین اجرایی مربوط به آن روش مطلع گردید.



یکی از مزایای مزایده اینترنتی نِت وان این بوده که کالاهای عرضه شده در آن نو و در اکثر موارد دارای گارانتی شرکت های رسمی و ضمانت پس از فروش می باشند. البته ما علاوه بر این مسئله در حال حاضر دارای نماد اعتماد از مرکز توسعه و تجارت الکترونیکی نیز هستیم که همین مسأله ثابت می کند که ما با پشتیبانی منظم و دقیق در خدمت شما خواهیم بود و خود را نسبت به درخواست های شما متعهد می دانیم.

با شرکت در حراجی اینترنتی نِت وان به آسانی کالاهای مورد نیاز خود را با قیمت پیشنهادی خودتان خریداری نمایید

مزایده آنلاین نِت وان
NetOne.ir



تاریخ : دوشنبه 23 اسفند 1395 | 09:04 ق.ظ | نویسنده : میهن بلاگ 37 | نظرات

دانلود آهنگ شاد آذری آرش کایان بنام گناه من با کیفیت بالا

آهنگ شاد آذری برای رقص

تک آهنگ های جدید ۹۵ با کیفیت ۳۲۰ و ۱۲۸)

دانلود آهنگ شاد آذری آرش کایان بنام گناه من

( دانلود اهنگ جدید آرش کایان با کیفیت بالا و لینک مستقیم)

دانلود آهنگ شاد آذری گناه من آرش کایان

آرش کایان آهنگ گناه من 

برای دانلود آهنگ های 95 کلیک کنید

دانلود آهنگ شاد آذری آرش کایان بنام گناه من

متن آهنگ :
گناه بنیم سوچ بنیم
کوردوم براک بو دوش بنیم
کندیمه وردیم روشوتیم
دوکونما الیمده بو دوشلریم وار
یازاریم دردیمی کندیمی
کادریم بنله بو دردینه
فاکیر یار المیور زنگینه
او دوول وریلیر بله دنگینه
باک کالبیمده جنگیمه
گنه کالمیشام کندی کندیمی
سنسین چاره دردیمی
وردیم عمرومی ور گینه
بنن اوزاک کالما
اوریمی یاکما
گل بنیم اول عاشکیم
سوگیم اول
یامورلار یاغاندا
داغلاردان آخاندا
گونشلر باتاندا



تاریخ : یکشنبه 22 اسفند 1395 | 10:03 ق.ظ | نویسنده : میهن بلاگ 37 | نظرات

فروشگاه اینترنتی مرکادو

فروشگاه اینترنتی مرکادو مکانی برای پیدا کردن بهترین هاست، و هدف مرکادو ایجاد روشی برای ارتباط مستقیم و حذف واسطه ها بین تولید کنندگان و مصرف کنندگان است و تعهد کاری ما بر تهیه بهترین کالاها از بهترین تولید کننده ها و برندهاست. و در این مکان ما کیفیت را بر کمیت کالاها ترجیج داده و همواره سعی در ایجاد امکاناتی برای خرید راحتر تر مشتریان عزیز هستیم.

"ما به این معتقدیم که ساختن زندگی به هیچ وجه محدود به زمان نبوده و نیست، در حالی که این اراده آهنین ما انسانهاست که زندگی به این زیبایی را خلق و به آن رنگ و بو می بخشد و از این نظر دادشتن زندگی زیبا حق همگان می باشد و ما در مرکادو با فراهم کردن بهترین ها سعی در زیباتر کردن زندگی زیبای شما را داریم."


 کلمه مرکادو به زبان اسپانیایی و فیلیپینی به معنی بازار بوده و در نوشتار اسپانیایی به صورت Mercado ودر نوشتار فیلیپینی ها به صورت Merkado نگارش می شود و از آنجایی که نوشتن کلمه مرکادو به نوشتاز فیلیپینی هم از لحاظ تلفظ و هم از لحاظ نوشتاری برای ایرانی ها آسان تر و خوشایندتر بود، از دامنه اینترنتی Merkado برای فروشگاه اینترنتی مرکادو استفاده کرده ایم.

طبقه کالایی مهم و اساسی از محصولاتی که در گالری مرکادو عرضه می گردد مربوط به خوشبو کننده ها می باشد. و در این بخش عطر و ادکلن اورجینال مردانه، عطر و ادکلن اورجینال زنانه و اسپری های خوشبوی مردانه و زنانه از برند های معروف و مشهور عطر و ادکلن معرفی و عرضه می گردد.

و به تازگی طبقه کالایی اکسسوری نیز به فروشگاه اینترنتی مرکادو اضافه گردیده و در این طبقه کالایی محصولاتی از قبیل زیورآلات، عینک، ساعت، کیف، کمربند و ساسبندر، پاپیون و کراوات و انواع ست ها در گروه های زنانه و مردانه از برندهای معروف ایرانی و خارجی نمایش و عرضه می گردد.

و در نهایت با گسترش فروشگاه به زودی طبقات کالایی مهم و اساسی دیگری به فروشگاه اضافه خواهد شد که می توانید با مراجعه به سایت و ثبت نام در خبرنامه از تغییرات و تخفیفات ویژه سایت باخبر گشته و در صورت داشتن پرسش می توانید با مراجعه به این صفحه با ما در ارتباط باشید. و در پایان آرزوی خریدی خوب و بیادماندنی را برایتان آرزومندیم.


تاریخ : جمعه 20 اسفند 1395 | 12:58 ب.ظ | نویسنده : میهن بلاگ 37 | نظرات

منبع مطلب :

http://www.ariapix.net/


تاریخ : شنبه 14 اسفند 1395 | 07:16 ب.ظ | نویسنده : میهن بلاگ 37 | نظرات

منبع مطلب :

http://www.topnaz.com/


تاریخ : شنبه 14 اسفند 1395 | 07:09 ب.ظ | نویسنده : میهن بلاگ 37 | نظرات

این قاتل حرفه ای که بسیاری او را وفادار ترین فرد به اسکوبار می دانستند، ضمن مشارکت در طراحی و اجرای قتل ۳۰۰۰ نفر، شخصا ۳۰۰ نفر را کشته که برای هر مورد از آنها ۷۵ هزار دلار مزد می گرفته است.پوپ آی تنها در جریان جنگ مخفی کارتل اسکوبار با شبکه های رقیب و نیروهای حکومتی موسوم به جنگ “مدلین”، مسئولیت مستقیم و غیرمستقیم انفجار ۲۰۰ خودروی بمب گذاری شده را پذیرفته است.

مهلک ترین قاتل جهان که 3000 نفر را کشته است

مهلک ترین قاتل جهان که 3000 نفر را کشته است 

قتل و جنایت در جهان امری همیشگی بوده است و دعوا بر سر قدرت و پول باعث شده است تا انسان ها همیشه برای کشتن همدیگر آماده باشند. بسیاری از ما با نام پابلو اسکوبار یکی از بزرگترین قاچاقچیان کوکائین جهان آشنا هستیم. فردی که اسامی مستعاری همچون “سلطان کوکائین” و یا “اِل پاترون” (رئیس) را یدک می کشید

 

و تجارت کوکائین برای او سالانه بیش از ۲۰ تریلیون تومان سود در پی داشت. اما جنگی که اسکوبار درگیر آن بود به آدم کشانی حرفه ای و البته وفادار نیاز داشت تا موانع موجود را از سر راه بردارند. از رقیبان در تجارت کوکائین گرفته تا قاضی و پلیس.کریستوفر بوکتین خبرنگار روزنامه میرِر انگلیس،

 

چندی پیش با سرتیم آدم کشان باند اسکوبار یعنی “جان هایرو ولاسکوئس” ملاقات کرد. ولاسکوئس ملقب به پوپ آی را بسیاری خطرناک ترین قاتل حرفه ای دنیا می دانند که بر اساس شواهد در طراحی و اجرای قتل بیش از ۳۰۰۰۰ هزار نفر نقش محوری داشته است.بوکتین که در مکانی مخفی با ولاسکوئس ملاقات کرد پرسش هایی را طرح می کند، که پاسخ بادی گارد سابق اسکوبار به آنها خواندنی است.

مهلک ترین قاتل جهان که 3000 نفر را کشته است

کریستوفر پوکتین در کنار جان هایرو ولاسکوئس

 

این قاتل حرفه ای که بسیاری او را وفادار ترین فرد به اسکوبار می دانستند، ضمن مشارکت در طراحی و اجرای قتل ۳۰۰۰ نفر، شخصا ۳۰۰ نفر را کشته که برای هر مورد از آنها ۷۵ هزار دلار مزد می گرفته است.پوپ آی تنها در جریان جنگ مخفی کارتل اسکوبار با شبکه های رقیب و نیروهای حکومتی موسوم به جنگ “مدلین”، مسئولیت مستقیم و غیرمستقیم انفجار ۲۰۰ خودروی بمب گذاری شده را پذیرفته است.

 

پوپ آی همچنین مسئول تعداد بسیار زیادی آدم ربایی در آن دوران بود. یکی از معروف ترین آن موارد، گروگان گیری کارلوس مائورو هویوس -دادستان ارشد ایالتی مدلین بود. موردی که پوپ آی سالها بعد اعتراف کرد شخصا او را به قتل رسانده است.

 

تنها چند روز بعد وی مجددا عملیات دیگری را طرح ریزی و اجرایی کرد. ربودن آندرس پاسترانا نامزد انتخابات شهرداری باگوتا که البته وی با خوش شانسی از آن مهلکه جان سالم به در برد و بعدها به پست ریاست جمهوری کلمبیا رسید.

مهلک ترین قاتل جهان که 3000 نفر را کشته است

کارلوس مائورو هویوس، دادستان سابق ایالتی که بدست کارتل مدلین به قتل رسید

 

خبرنگار میرر با تاکید بر اینکه ولاسکوئس هر کسی را که می بایست کشته شود، به قتل می رساند، خاطر نشان کرد: برای پوپ آی فرقی نداشت هدف کیست، از دوست دختر سابقش گرفته تا بمب گذاری در یک هواپیمای تجاری که به کشته شدن ۱۰۷ تن انجامید. استثنایی وجود نداشت؛ او به گفته خودش تنها دستورات را اجرا می کرد.

 

البته این مرد آرام با موهای جوگندمی به هیچ وجه در ظاهر شباهت به آن قاتل مخوف نداشت. اما پشت آن چهره خندان و آرام، مردی از جنس قتل و خشونت مخفی شده بود.

 

این قاتل حرفه ای در ادامه با بیان اینکه اگر از زاویه کار من به ماجرا نگاه کنید، درک اعمالم چندان دشوار نیز نخواهد بود، افزود: من در وسط یک جنگ بی رحمانه قرار داشتم، طرف مقابل اعضا خانواده، دوستان و همکارانم را به فجیع ترین شکل ممکن می کشت. هر روز با افرادی مواجه می شدیم که یا سرشان را بریده بودند و یا دست و پایشان را.

 

ولاسکوئز تاکید کرد: من از دستواران اسکوبار پیروی می کردم بنابراین نه از کاری که انجام می دادم خجالت می کشیدم و نه عذاب وجدان داشتم. در واقع هیچ حسی وجود نداشت؛ نه خوشحالی  و نه ناراحتی. تنها کاری بود که انجام می شد.

مهلک ترین قاتل جهان که 3000 نفر را کشته است

پابلو اسکوبار ملقب به “سلطان کوکائین” جهان

 

زمانی که گروه ضربت موسوم به سرچ بلاک (نیروی ویژه پلیس برای شکار اسکوبار) کنترل امور در مدلین را در دست گرفت، تعدادی از دوستانم را زنده زنده درون کوره انداختند. آنها را زنده از ارتفاع هزار پایی به پایین می انداختند. تعدادی از دوستانمان را در حالی پیدا می کردند که زانو، دندان و جمجمه سرشان را با دریل سوراخ کرده بودند. چه باید می کردم؟ باید بکشی تا زنده بمانی.

 

در ادامه گزارش این روزنامه انگلیسی درباره نخستین ملاقات ولاسکوئز با اسکوبار می نویسد: هنگامی که برای اولین بار با دون پابلو رو در رو شدم، گویی با خدا ملاقات کرده ام. اسکوبار جذبه و کاریزمایی غیر قابل انکار داشت. در همان ملاقات اول مطمئن بودم او فردی است که می توانم جانم را برایش از فدا کنم.

 

این قاتل حرفه ای در ادامه اضافه کرد: اگرچه اسکوبار تحصیلات چندانی نداشت اما توانایی عجیبی در پیش بینی امور و خواندن ذهن اطرافیان خود داشت. او هیچگاه فریاد نمی زد، هرگز از کلامات زشت استفاده نمیکرد، حتی یکبار هم مرا تهدید نکرد. او یک رهبر واقعی بود.

مهلک ترین قاتل جهان که 3000 نفر را کشته است

ولاسکوئز با معرفی افرادی که جان خود را در این بین از دست داده اند به عنوان “قربانیان جنگ” گفت: هیچ کس بی دلیل کشته نمی شد. تمام قتل ها به دستور رئیس صورت می گرفت و حتما دلیلی وجود داشت.پس از توافق اسکوبار با دولت کلمبیا در سال ۱۹۹۱، سلطان کوکائین در زندانی خودخواسته و خودساخته موسوم به کاتدرال، زندانی شد. لاسموئز نیز به فاصله کمی وی ملحق گشت.

مهلک ترین قاتل جهان که 3000 نفر را کشته است

زندان کاتدرال که توسط خود اسکوبار ساخته شد و پس از توافق با دولت در آنجا زندگی می کرد

 

اگرچه بر اساس توافقات صورت گرفته، اسکوبار از فعالیت های خود منع شده بود اما تجارت بی حد و مرز او در این دوران هم ادامه داشت و قتل ها نیز در صورت نیاز انجام می شد.در سال ۱۹۹۲، ولاسکوئز خود را تحویل پلیس داد. یک سال بعد اسکوبار بدلیل نقض مکرر توافق، پس از درگیری مسلحانه با پلیس، به ضرب گلوله کشته شد.

 

ولاسکوئز هم بدلیل مشارکت در اقدامات مجرمانه و همکاری با اسکوبار در دهه ۸۰ میلادی به زندان محکوم شد. اما در سال ۲۰۱۴ پس از تحمل ۲۲ سال حبس، بدلیل آنچه ادامه تحصیل و اصلاح بنیادی در رفتار عنوان شد، از زندان آزاد و در محلی مخفی به ادامه زندگی پرداخت.

مهلک ترین قاتل جهان که 3000 نفر را کشته است

وی در پایان تاکید کرد: من خود نوعی قربانی محسوب می شوم. قربانی آن جنگ خونین و البته دستورات اسکوبار. امروز اصلاح شده ام و برای بازگشت به جامعه و از سرگیری زندگی بی تابم.

 

 

منبع مطلب :

http://www.parsnaz.ir/


تاریخ : شنبه 30 بهمن 1395 | 09:59 ب.ظ | نویسنده : میهن بلاگ 37 | نظرات

منبع مطلب :

http://www.ariapix.net/


تاریخ : شنبه 30 بهمن 1395 | 09:31 ب.ظ | نویسنده : میهن بلاگ 37 | نظرات

منبع مطلب :

http://www.topnaz.com/


تاریخ : یکشنبه 17 بهمن 1395 | 08:43 ب.ظ | نویسنده : میهن بلاگ 37 | نظرات
 

Download Ahang Shad Aziz Weysi - Keras Rash

دانلود آهنگ کردی شاد عزیز ویسی بنام کراس رش با لینک مستقیم

دانلود آهنگ جدید کردی مخصوص عروسی از عزیز ویسی

دانلود آهنگ شاد کردی عزیز ویسی بنام کراس رش

دانلود آهنگ کردی عزیز ویسی بنام کراس رش دانلود آهنگ کراس رش از عزیز ویسی


برچسب ها: دانلود آهنگ کردی، آهنگ شاد کردی، دانلود آهنگ جدید،
تاریخ : چهارشنبه 29 دی 1395 | 09:31 ق.ظ | نویسنده : میهن بلاگ 37 | نظرات

آهنگ شاد عروسی ایرانی با کیفیت عالی 

مجموعه آهنگ های شاد عروسی 2016 جدید با لینک مستقیم

آهنگ شاد عروسی

 

آهنگ شاد عروسی

دوستان عزیز و کاربران محترم سایت ایران موزیک دانلود آهنگ شاد عروسی dj و آهنگ شاد عروسی قدیمی و آهنگ شاد رقص 95 را در این مطلب براتون آماده شده که امیدوارم از دانلود آهنگ شاد عروسی های زیر لذت ببرید و در جشن های عروسی حنابندان و جشن تولد هاتون استفاده کنید. در حال حاضر تک آهنگ شاد عروسی جدید و در آینده نیز سعی خواهیم کرد دانلود کل آهنگهای شاد عروسی در یک فایل را نیز برای شما فراهم کنیم.

برای دانلود آهنگ شاد و دانلود آهنگ جدید کلیک کنید

 


تاریخ : سه شنبه 28 دی 1395 | 07:49 ب.ظ | نویسنده : میهن بلاگ 37 | نظرات

سارا منجزی بازیگر مشهور کشور مثل دیگر بازیگران کریسمس را جشن گرفته است و این عکس جالب را از هدایای کریسمس خود منتشر کرده است. عکس متفاوت سارا منجزی بازیگر کشور در کنار هدایای کریسمس   سارا منجزی بازیگر مشهور کشور مثل دیگر بازیگران کریسمس را جشن گرفته است و این عکس جالب را از هدایای کریسمس خود منتشر کرده است.   سارا منجزی بازیگر کشورمان با انتشار عکسی صفحه شخصی اش را بروز کرد. این بازیگر 34 ساله در این عکس در کنار درخت کریسمس و هدایایی که زیر درخت قرار گرفته اند, حضور دارد.   سارا منجزی نوشت: میلادحضرت مسیح مبارك عکس جالب سارا منجزی سارا منجزی در کنار هدایای کریسمس  

عکس جالب سارا منجزی در کنار هدایای کریسمس

عکس متفاوت سارا منجزی بازیگر کشور در کنار هدایای کریسمس

 

سارا منجزی بازیگر مشهور کشور مثل دیگر بازیگران کریسمس را جشن گرفته است و این عکس جالب را از هدایای کریسمس خود منتشر کرده است.

 

سارا منجزی بازیگر کشورمان با انتشار عکسی صفحه شخصی اش را بروز کرد.

این بازیگر 34 ساله در این عکس در کنار درخت کریسمس و هدایایی که زیر درخت قرار گرفته اند, حضور دارد.

 

سارا منجزی نوشت:

میلادحضرت مسیح مبارك

عکس جالب سارا منجزی در کنار هدایای کریسمس

عکس جالب سارا منجزی

عکس جالب سارا منجزی در کنار هدایای کریسمس

سارا منجزی در کنار هدایای کریسمس

عکس جالب سارا منجزی در کنار هدایای کریسمس

 

منبع مطلب :

http://www.taknaz.ir/


تاریخ : پنجشنبه 9 دی 1395 | 09:53 ب.ظ | نویسنده : میهن بلاگ 37 | نظرات

منبع مطلب :

http://myopra.ir/


تاریخ : پنجشنبه 25 آذر 1395 | 08:46 ب.ظ | نویسنده : میهن بلاگ 37 | نظرات

ابالحسن دربین عرب رسم است که اگر بخواهندکسی را با احترام صدا بزنند، اسم او را صدا نمی زنند وبه جایش از کنیه او استفاده می کنند کنیه، لقبی است که با «اب» یا «ام» شروع می شود؛ یعنی پدر فلانی ویا مادر فلانی. معمولاً کنیه هر کسی را با استفاده از اسم فرزند بزرگ تر یا مشهورتر فرد می سازند؛ ولی گاهی هم هست که قبل از به دنیا آمدن فرزند می خواهند به یک نفر احترام بگذارند واورا با کنیه صدا بزنند درباره امام رضا(ع) هم همین اتفاق افتاده است . با اینکه امام (ره) خیلی دیر صاحب پسر شدند (امام محمد تقی یا جواد (ع)) اما به امام ازهمان جوانی کنیه داده بودند. از آنجا هم که آن حضرت سومین فرد از آل علی (ع) بود که اسم علی داشت (بعد از امام اول وچهارم)، کنیه جدشان – یعنی امام علی (ع) – را به ایشان دادند و آن حضرت را «ابوالحسن» صدا می زند. این کنیه را ظاهراً امام موسی کاظم(ع) برای حضرت انتخاب کردند. معمولاً درکتب شیعه از آن حضرت به عنوان ابوالحسن ثانی یاد می شود. ابوالحسن خالی یا باقید اول که امام علی (ع) هستند وابوالحسن ثالث، امام دهم حضرت علی بن محمد امام هادی (ع) هستند.

آشنایی با القاب امام رضا (ع)

آشنایی با القاب امام رضا (ع)

القاب مشهور امام رضا(ع) ازکجا آمده اند؟

دربین امامان معصوم ما، هیچ کدام به اندازه امام علی (ع) اسامی ولقب های متعدد ومتنوع ندارد. بعد از ایشان اما رتبه دوم برای امام رضا(ع) است که شاید به علت ماجرای ولایتعهدی وشاید به خاطر حضور دربین ایرانیان ، صاحب القاب و عناوین متعدد است، از آن حضرت علاوه بر القابی که به همه ائمه معصومین (ع) گفته می شود (مثل ابن رسول الله؛ حجت الله ، امین الله و… خود امام) صاحب حداقل 50 لقب اختصاصی هستند.

هر کدام از این عناوین والقاب ، داستان و تاریخچه جداگانه ای دارند وبه یک وجهه از وجهه های حضرت اشاره می کنند. ما اینجا هشت لقب معروف تر از القاب امام هشتم را آورده ایم و در باره آنها حرف زده ایم. این هم خودش یک جور زیارت از راه دور است دیگر.

ابالحسن
دربین عرب رسم است که اگر بخواهندکسی را با احترام صدا بزنند، اسم او را صدا نمی زنند وبه جایش از کنیه او استفاده می کنند کنیه، لقبی است که با «اب» یا «ام» شروع می شود؛ یعنی پدر فلانی ویا مادر فلانی. معمولاً کنیه هر کسی را با استفاده از اسم فرزند بزرگ تر یا مشهورتر فرد می سازند؛ ولی گاهی هم هست که قبل از به دنیا آمدن فرزند می خواهند به یک نفر احترام بگذارند واورا با کنیه صدا بزنند درباره امام رضا(ع) هم همین اتفاق افتاده است . با اینکه امام (ره) خیلی دیر صاحب پسر شدند (امام محمد تقی یا جواد (ع)) اما به امام ازهمان جوانی کنیه داده بودند. از آنجا هم که آن حضرت سومین فرد از آل علی (ع) بود که اسم علی داشت (بعد از امام اول وچهارم)، کنیه جدشان – یعنی امام علی (ع) – را به ایشان دادند و آن حضرت را «ابوالحسن» صدا می زند. این کنیه را ظاهراً امام موسی کاظم(ع) برای حضرت انتخاب کردند. معمولاً درکتب شیعه از آن حضرت به عنوان ابوالحسن ثانی یاد می شود. ابوالحسن خالی یا باقید اول که امام علی (ع) هستند وابوالحسن ثالث، امام دهم حضرت علی بن محمد امام هادی (ع) هستند.

ثامن، ثامن الائمه یا ثامن الحجج
از آنجا که درزمان امام موسی کاظم(ع) ، انحرافی درمسیر تشیع صورت گرفت وگروهی برادر بزرگ تر آن امام – یعنی اسماعیل پسر امام صادق (ع) را امام هفتم خواندند، پس از آغاز امامت امام رضا(ع) درسال 183 قمری، پیروان ایشان تاکید فراوانی بر لقب «ثامن» یا هشتم داشتند تا آن اشتباه دیگر تکرار نشود .از نکات جالب تاریخ اینکه امام هشتم شیعیان، معاصر مامون عباسی بود که هشتمین خلیفه عباسی به حساب می آید.

رئوف
این لقبی است که بعد از شهادت امام به آن حضرت داده شده ودلیلش شهرت ایشان به برآورده کردن حوائج زائران است. اولین بار در«عیون اخبار الرضا» نوشته شیخ صدوق (متوفای 381ق) این لقب آمده وبعد از آن توسط دیگران استفاده شده است.

رضا
معروف ترین لقب امام هشتم رضاست. اما جالب است بدانید که این لقب را دشمن امام(ع) یعنی مامون به آن حضرت داده بود. چنان که طبری و دیگران می نویسند، بعد از ولایتعهدی امام (ع) مامون دستور دادبه نام آن حضرت سکه بزنند. روی این سکه ها که الان درموزه آستان قدس است. نوشته شده:

«الامیر الرضا ولیعهد المسلمین علی بن موسی»
مامون، لقب رضا را از شعار «الرضا من آل محمد» گرفته بود که اشعاری است که اولین بارمختار درقیامش که به خونخواهی امام حسین (ع) بود، در کوفه از آن استفاده می کرد(سال 76ق) این شعار یعنی «ما فقط به حکومت کسی از آل محمد راضی هستیم.» این شعار را بعدها داعیان عباسی (کسانی که برای قیام به نفع بنی عباس وعلیه بنی امیه دعوت می کردند، مثل ابومسلم خراسانی) هم به کار بردند وحالا مامون می خواست وانمود بکند که اوست که این شعار و آرزوی قدیمی را تحقق بخشیده است.

البته سیاسی بودن اقدام مامون، از همان زمان هم برملا شده بود. ومثلاً دعبل خزاعی- شاعری که معاصر امام (ع) و مامون بوده (متوفای 246ق)- درشعری سروده است:

«ایا عجبا منهم یسمونک الرضا/ وتلقاک منهم کلحه وغضون»
یعنی در تعجبم ازآنها که شما را «رضا» می نامند ولی از جانب ایشان رنج ها وسختی ها به شما می رسد.

حدیثی هم از امام جواد(ع) در «عیون اخبار الرضا» هست که درجواب سوالی که می گوید چرا پدر شما را رضا نامیده اند، فرموده اند: «زیرا مرضی (= مورد رضایت) خدا در آسمان ومرضی رسول خدا وائمه او درزمین بود». آن شخصی به سوالش اصرار می کند. می پرسد مگر باقی پدران شما مرضی خدا ورسول نبودند؟ امام جواب می دهند: «چرا، اما فقط پدرم بود که مرضی موافقان ومخالفان قرار گرفت.» بعدها مضمون این حدیث بیشتر مورد توجه قرار گرفت ومثلاً مولف تاریخ «حبیب السیر» (نوشته شده حدود 930ق) درتوضیح لقب آن حضرت آورده است: « امام علی نام عالی نسب /پناه عجم، مقتدای عرب / ازوبود راضی جهان آفرین / از آن رو رضا گشت او را لقب».

آشنایی با القاب امام رضا (ع)

سلطان
اسم ولقب سلطان تا قرن دوم هجری اصلاً کاربرد نداشته است ودر زمان هارون الرشید، برای اولین بار به وزیر معروفش – جعفر برمکی سلطان لقب داده شد. این واژه ابتدا به معنای پادشاه نبود وبه معنای شخصی بود که تسلط برامور دارد(مثل سایرصفت هایی که بر وزن فعلان ساخته می شود . مثلاً «قرآن » یعنی خواندنی.) اولین سلطان هم جعفر وزیر بود که در دوره ای کنار خلیفه، سلطان هم وجود داشت.بعد از سرکوبی برامکه اما تا مدت ها دیگر سلطانی وجود نداشت تا درزمان ولایتعهدی امام هشتم(ع) این لقب را دوباره به ایشان دادند.

در دوره های بعدی هم این لقب برای ایشان باقی ماند وبه معنای غیر از پادشاه استفاده شد .مثلاً در «تاریخ نیشابور» (تالیف 400 ق) از آن حضرت با عنوان «حضرت سلطان» یاد شده . حافظ (متوفای 792ق) سروده: «قبرامام هشتم وسلطان دین، رضا از جان ببوس وبر در آن بارگاه باش.» وگونزالس کلاویخو، سفیر اسپانیا که در قبل از عهد صفوی به ایران آمد (806ق) درسفرنامه اش آورده است :«رسیدیم به شهر مشهد یعنی محل شهادت امام رضا (ع) که به نام سلطان خراسان مشهور است…»

ضامن آهو
بعد از «رضا» مشهورترین لقب امام هشتم همین «ضامن آهو» است وجالب اینکه درهیچ کدام از منابع کهن تاریخی ، داستان پناه آوردن آهو به امام رضا(ع) نیامده است.قدیمی ترین منبعی که چنین لقبی آورده ، این شهر آشوب (متوفای 588ق) در«مناقب آل ابی طالب» است که د ر وصف آن حضرت – جایی که درجریان ذکر وقایع سفر امام (ع) به ایران به نیشابور می رسد- یک بیت شعر از شاعری به نام «ابن حماد» نقل می کند که به این شکل :«الذی لاذت به الظبیه والقوم جلوس / من ابوه المرتضی یزکو ویعلو و یروس» یعنی اوکسی است که آهوی ماده به او پناه آورد؛ درحالی که گروهی نشسته بودند. او کسی است که پدرش علی مرتضی(ع) است وهمواره درحال تزکیه وتعالی وبالا رفتن است. این درحالی است که روایت پناه آوردن آهوی ماده، دوقرن قبل از این کتاب برای پیامبر (ص) روایت شده است.

طبرانی (متوفای 360ق) در «المعجم الکبیر» وامام بیهقی (متوفای 430ق) در«دلایل النبوه» نقل کرده اند که روزی پیامبر از کنار شکارچیانی می گذشت که آهویی شکار کرده بودند. آن آهو با حضرت سخن گفت. پیامبر به شکارچی ها فرمود که آهو را رها کنند تا برود به بچه هایش شیر بدهد. وبرگردد. شکارچی ها پرسیدند: «درقبال چه چیزی آن را آزاد کنیم؟» حضرت فرمودند: من ضامنم» . رسول خدا(ص) نشست تا آهو رفت و برگشت. شکارچی ها هم آهو را به حضرت بخشیدند وآن حضرت، آهو را آزاد فرمودند.

درعوض، شیخ صدوق (متوفای 381ق) درکتاب «عیون الاخبار الرضا» داستانی را نقل می کند از ابومنصور محمد بن عبدالرزاق طوسی (متوفای 350ق) . ابومنصور طوسی ، کسی است که به دستورش داستان های «شاهنامه» جمع شده بود وابتدا دقیقی وبعد فردوسی آن را به نظم کشیدند.

ابومنصور طوسی تعریف می کند که در جوانی اش یک بار برای شکار رفته بوده. آهویی گیرش می آید.او را دنبال می کند. آهو می رود ومی رود تا به مزار حضرت رضا(ع) می رسد، به محض وارد شدن آهو به داخل ساختمان مزار، سگ ابومنصور دست از تعقیب او بر می دارد. خود ابومنصور که سنی مذهب بوده، داخل مزار هم می رود. اما به جز پشکل آهو چیزی پیدا نمی کند. ابومنصور می گوید از آن زمان معتقد به مزار امام رضا(ع) شده است ومدام به زیارت آن حضرت می رود.

به نظر می رسد داستان ضامن آهو شدن امام رضا(ع) ، از ادغام این دو داستان با هم آمده باشد.

عالم آل محمد
ائمه معصومین ما (ع) همگی از علمای عصرخود بوده اند و قبل از امام رضا (ع) به امام باقر(ع) هم این لقب را داده بودند. با این حال شهرت امام رضا(ع) به برتری علمی برهمعصرانش از آنجا آمده است که مامون که خودش هم از دانشمندان بود. و«اعلم بنی عباس» به حساب می آمد دردوره ولایتعهدی، مناظرات متعددی را بین امام رضا (ع) و علمای دیگر مذاهب ترتیب می داد.

انگیزه مامون از این کار را بعضی مثل طبری (درتاریخ طبری) علاقه او به علم ودانش ذکر کرده اند وحاکم نیشابوری (درتاریخ نیشابور) می گوید که این کار را می کرد تا نقاط ضعف احتمالی امام رضا (ع) را برملا کند وبه جایگاه ایشان توهین کند.به هر حال، هدف هرچه که بود نتیجه مناظرات اذعان همه به علم ودانش سرشار امام (ع) ودادن لقب «عالم آل محمد» به آن حضرت بود. برای آنکه به صحت این حرف پی ببرید، می توانید موضوع یکی از جلسات این مناظرات را در دو منبع سنی («عقدالفرید» نوشته ابن عبد ربه اندلسی، متوفای 328ق) و شیعه («عیون اخبار الرضا»، نوشته ابن بابویه یا شیخ صدوق، متوفای 381ق) بخوانید که دقیقاً عین همان را نقل کرده اند.

غریب یا غریب الغربا
ممکن است تصور شود لقب «غریب» برای امام هشتم (ع) به خاطر دوری آن حضرت از شهر پیامیر(ص) یعنی مدینه بوده است اما از بین امامان ما ، فقط دوامام بوده اند که به طور کامل درمدینه زندگی کرده اند (امام باقر(ع) و امام صادق(ع) . سه امام اول دوره ای را در کوفه بوده اند وامام سوم پس از ترک مدینه به اجبار وحرکت به سمت مکه، عاقبت در سرزمین عراق به شهادت رسید.امام چهارم که به اسارت تا دمشق هم رفتند واز امام کاظم(ع) به بعد هم همه ائمه در بغداد وتحت نظر خلفای عباسی بودند (جز امام رضا(ع) که درمرو تحت نظر بودند) با این حساب، این لقب نباید تنها به این دلیل باشد.

به نظر می رسد که این لقب را خود امام و نزدیکان آن حضرت شایع کرده اند تا مانع از موفقیت اقدام سیاسی مامون که می خواست از ولایتعهدی امام رضا (ع) سوء استفاده بکند، بشوند.

همچنان که امام رضا (ع) در وقت حرکت به سوی ایران، از اهل بیتشان خواستند تا گریه و نوحه بکنند، یا وقتی که دعبل خزاعی درمرو خدمت ایشان رسید وشعری را که در رثای شهادت امامان قبلی برای آن حضرت خواند، حضرت به شعر او دوبیت اضافه کردند: «وقبر بطوس یالها من مصیبت / الحت علی الاحشا بالزفرات / الی الحشر حتی یبعث الله قائما/ یفرج عنا الغم والکربات» یعنی «وقبری در طوس است که مصیبتش غم را تا روز قیامت در دل ها می افروزد تا اینکه خداوند قائمی را برانگیزد واندوه را از دل ما برطرف کند.» دعبل پرسیده بود: « یابن رسول الله! من چنین قبری را نمی شناسم.» وحضرت جواب داده بود: « آن قبر من است.» دعبل هم قصیده اش را با دوبیت امام، این طرف و آن طرف برای شیعیان می خواند.

مرتضی
این لقب به معنای مورد رضایت و پسندیده ، لقبی است که شیعیان دربرابر لقب «رضا» که مامون به آن حضرت داده بود برای ایشان به کار بردند، ، لفب مرتضی البته ازالقاب مشترک بین آن حضرت با سایر ائمه (ع) است واگر هم درمتنی، مرتضای خالی دیدید، قاعدتاً منظور امام اول(ع) است؛ اما در صلوات خاصه امام رضا هم این لقب بلافاصله بعد از لقب رضا آمده است:«اللهم صل علی علی بن موسی الرضا المرتضی»

منبع: rasekhoon.net

 

منبع مطلب :

http://www.jazzaab.ir/


تاریخ : شنبه 13 آذر 1395 | 07:53 ب.ظ | نویسنده : میهن بلاگ 37 | نظرات

منبع مطلب :

www.topnaz.com/


تاریخ : شنبه 13 آذر 1395 | 07:28 ب.ظ | نویسنده : میهن بلاگ 37 | نظرات

منبع مطلب :

http://www.ariapix.net/


تاریخ : شنبه 13 آذر 1395 | 07:19 ب.ظ | نویسنده : میهن بلاگ 37 | نظرات

منبع مطلب :

http://www.ariapix.net/


تاریخ : پنجشنبه 27 آبان 1395 | 12:00 ب.ظ | نویسنده : میهن بلاگ 37 | نظرات

منبع مطلب :

http://7ganj.ir/


تاریخ : چهارشنبه 19 آبان 1395 | 03:23 ب.ظ | نویسنده : میهن بلاگ 37 | نظرات

اگر مشکلی خشکی باشد که با ژل های مخصوص  قابل حل است در غیر این صورت باید طبق نظر پزشک معالج خود رفتار کنید و اصلا بروز درد را سرسری نگیرید؛ چون اگر عارضه ای مانند عفونت یا کیست و… باعث بروز درد در شکم شما شده باشد، می تواند روی روند باروری تان تاثیر بگذارد و برای بچه دار شدن ملزم به درمان علت درد و رفع آن شوید.

علت درد زیر شکم بعد از رابطه جنسی در زنان

علت درد زیر شکم بعد از رابطه جنسی در زنان

بروز درد زیر شکم به صورت روزانه یا هر چند روز یکبار نوعی زنگ هشدار است. شما به معاینه دقیق، سونوگرافی و حتی آزمایش خونبسته به دستور پزشک معالجتان نیاز دارید.

درد زیر شکم در سمت چپ بعد از رابطه زناشویی
سوال: با سلام ما 6 ماه برای بارداری اقدام کردیم. اما هنوز باردار نشدم. هر بار بعد نزدیکی تا چند روز زیر شکمم در سمت چپ درد می گیرد، مشکل چیست؟

پاسخ دکتر برجیس، جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:اگر این دردی که می گویید در زیر شکم و در سمت چب احساسش می کنید مقطعی بود و همیشه برای شما عارض نمی شد جای نگرانی نداشت اما بروز این درد به صورت روزانه یا هر چند روز یکبار نوعی زنگ هشدار است.

شما به معاینه دقیق، سونوگرافی و حتی آزمایش خون بسته به دستور پزشک معالجتان  نیاز دارید.

دلیل بروز درد زیر شکم در خانم ها می تواند:
-عفونت واژن و دهانه رحم باشد که نیاز به بررسی دقیق و درمان به موقع دارد.

-از طرفی ممکن است که فیبروم یا کیستی در رحم و تخمدان داشته باشید و التهاب رحمی برایتان ایجاد شده باشد.

-گاهی نیز خشکی رحم حین نزدیکی دلیل بروز این دردهاست.

اگر مشکلی خشکی باشد که با ژل های مخصوص  قابل حل است در غیر این صورت باید طبق نظر پزشک معالج خود رفتار کنید و اصلا بروز درد را سرسری نگیرید؛ چون اگر عارضه ای مانند عفونت یا کیست و… باعث بروز درد در شکم شما شده باشد، می تواند روی روند باروری تان تاثیر بگذارد و برای بچه دار شدن ملزم به درمان علت درد و رفع آن شوید.

منبع: niniban.com

 

 

منبع مطلب :

http://www.jazzaab.ir/


تاریخ : چهارشنبه 19 آبان 1395 | 03:06 ب.ظ | نویسنده : میهن بلاگ 37 | نظرات

زیباترین مدل های کاپشن چرم پسرانه تصاویر کاپشن چرم پسرانه و مردانه 2017مدل کاپشن چرم مردانهجدیدترین مدل های کاپشن مردانهعکس های کاپشن مردانه شیکزیباترین مدل های کاپشن چرم پسرانهانواع مدل کاپشن مردانهمدل کاپشن چرم اروپاییتصاویر کاپشن های مردانه شیکمدل های زیبای کاپشن 2017 چرممدل چرم کاپشن مردانه 

 

تصاویر کاپشن چرم پسرانه و مردانه 2017

تصاویر کاپشن چرم پسرانه و مردانه 2017

مدل کاپشن چرم مردانه

تصاویر کاپشن چرم پسرانه و مردانه 2017

جدیدترین مدل های کاپشن مردانه

تصاویر کاپشن چرم پسرانه و مردانه 2017

عکس های کاپشن مردانه شیک

تصاویر کاپشن چرم پسرانه و مردانه 2017

زیباترین مدل های کاپشن چرم پسرانه

تصاویر کاپشن چرم پسرانه و مردانه 2017

انواع مدل کاپشن مردانه

تصاویر کاپشن چرم پسرانه و مردانه 2017

مدل کاپشن چرم اروپایی

تصاویر کاپشن چرم پسرانه و مردانه 2017

تصاویر کاپشن های مردانه شیک

تصاویر کاپشن چرم پسرانه و مردانه 2017

مدل های زیبای کاپشن 2017 چرم

تصاویر کاپشن چرم پسرانه و مردانه 2017

مدل چرم کاپشن مردانه

تصاویر کاپشن چرم پسرانه و مردانه 2017

 

منبع مطلب :

http://www.jazzaab.ir/


تاریخ : سه شنبه 11 آبان 1395 | 12:49 ب.ظ | نویسنده : میهن بلاگ 37 | نظرات

ساندویچ پانل چیست؟

ساندویچ پانل نوعی از مصالح ساختمانی است که برای پوشش دیوار و سقف انواع ساختمان ها به کار گرفته می شود. برای ساخت پانل از ترکیب ورق فلزی و ماده عایقی که بین دو ورق ساندویچ می شود استفاده می گردد. ساندویچ پانل در دو گروه دیواری و سقفی تولید می شود که پانل دیواری خود به دو صورت ساده و پیچ مخفی، و پانل سقفی به صورت های ساده، نر و مادگی، پیچ مخفی، قفل دار و طرح سفال تولید می گردد. جنس ورق به کار رفته در پانل می تواند گالوانیزه، آلومینیوم و آلوزینگ باشد. تفاوت ساندویچ پانل ها در عایق به کار رفته در تولیدشان می باشد که در ادامه به آنها اشاره می گردد.

انواع ساندویچ پانل :

۱- ساندویچ پانل پلی یورتان:

در این ساندویچ پانل ها برای عایق بندی از فوم پلی یورتان استفاده می شود که در دو نوع تولید می گردد. نوع اول PIR نامیده می شود که از ترکیب پلی یول و ایزو سیا نورات تولید می شود. نوع دوم PUR نام دارد که از ترکیب پلی یول و ایزو سیانات تولید می گردد. و در هر دو روش برای تسریع در ترکیب، حضور کاتالیزور الزامی ست. برای تنظیم دانسیته فوم نیز از گاز B141 استفاده می شود. تفاوت این دو نوع در ضد حریق بودن ساندویچ پانل PIR است. عایق حرارتی و برودتی، عایق صوت، مقاوم در برابر رطوبت و وزن سبک از مشخصات این نوع ساندویچ پانل می باشد.

۲- ساندویچ پانل پلی استایرن:

برای عایق بندی این نوع ساندویچ پانل از فوم پلی استایرن یا همان یونولیت استفاده می گردد. از لحاظ عایق حرارتی و صوتی در درجه پایین تری از پلی یورتان قرار می گیرد، اما نسبت به آن سبک تر است و قیمت مناسب تری هم دارد.

۳- ساندویچ پانل پشم سنگ:

عایق این نوع پانل ها الیاف پشم سنگ است که ضد حریق بودن مهمترین ویژگی این نوع ساندویچ پانل است. لازم به توضیح است که درجه ضد حریق بودن این نوع، از ساندویچ پانل پلی یورتان PIR هم بالاتر می باشد.

مشخصات فنی ساندویچ پانل :

ورق استفاده شده در ساندویچ پانل دارای ضخامت ۵/۰ الی ۷/۰ میلیمتر است و دانسیته عایق به کار رفته در آن برای ساندویچ پانل پلی یورتان ۲ ±۴۰ و برای ساندویچ پانل پلی استایرن ۱۵ تا ۲۵ و برای ساندویچ پانل پشم سنگ حدود ۱۰۰ کیلوگرم بر متر مکعب می باشد. ضخامت عایق برای ساندویچ پانل پلی یورتان ۲۰ تا ۱۵۰ میلیمتر و برای ساندویچ پانل پلی استایرن ۵۰ تا ۲۰۰ میلیمتر و برای ساندویچ پانل پشم سنگ ۵۰،۷۵ و ۱۰۰ میلیمتر می تواند باشد. ساندویچ پانل پلی یورتان و پشم سنگ با عرض مفید ۱ متر و ساندویچ پانل پلی استایرن دیواری با عرض مفید ۹۵/۰ متر و ساندویچ پانل پلی استایرن سقفی با عرض مفید ۹۷/۰ متر تولید می شود و برای طول آنها محدودیتی وجود ندارد.


ادامه مطلب برچسب ها: اجرای سوله، انواع ساندویچ پانل، سازمان صنایع کوچک، سازمان صنعت معدن و تجارت، ساندویچ پانل، ساندویچ پانل ایرانی، ساندویچ پانل ترک،
تاریخ : دوشنبه 10 آبان 1395 | 08:38 ق.ظ | نویسنده : میهن بلاگ 37 | نظرات

پاکسازی پوست ، گام اول زیبایی پوست :

 بخش اول ، مقدمه ای بر پاکسازی پوست :

 

آیا میخواهید بهترین روش را برای داشتن پوستی سالم و زیبا بدانید ؟ اولین گام شستن صورت و پاک کردن آن از آلودگی هاست . نکته مهم این است که این کار را به درستی انجام دهید تا پوستتان خشک و ملتهب نشود ، پس باید اول نوع پوست خود را بشناسید ، آیا پوستتان چرب و جوشی (جوش دار ) است ؟ یا خشک و حساس ؟ یا نرمال ؟ در این جا توضیح خواهیم داد که هر کدام از از انواع پوست باید چه مراحلی را برای پاک کردن پوست خود انجام بدهند .این مقاله در 3 قسمت تهیه شده است . در این قسمت مقدمات پاکسازی پوست را شرح خواهیم داد . در بخش های بعدی پاکسازی پوست معمولی ، پاکسازی پوست چرب و پاکسازی پوست خشک را بررسی خواهیم نمود .

اما چند نکته را یادآوری میکنیم که باید برای همه انواع پوست باید رعایت شود ، اول اینکه همیشه قبل از اقدام کردن برای شستشوی صورت ، دستانتان را با آب و صابون به طور کامل بشویید . هرگز بیشتر از دوبار پوستتان را در طول روز نشویید مگر در مواقعی که به شدت عرق کرده باشید . شستشوی صورت بعد از عرق شدید،خیلی مهم و حیاتی است ، بهتر است که با آب ولرم و بدون شوینده عرق را از صورتتان بشورید . برای شستن پوست صورتتان از نوک انگشتانتان استفاده کنید ، استفاده از لیف و دستمال یا پارچه ممکن است باعث تحریک پوست و ایجاد حساسیت یا انتقال آلودگی گردد . هرگز از حوله مشترک استفاده نکنید و حتما هفته ای حداقل بک بار حوله تان را نیز بشویید ، بعد از هر دفعه استفاده حوله را خشک کنید . هیچ وقت حوله صورت را در مکان های تاریک و مرطوب و آلوده مثل توالت یا حمام نگه دای نکنید ، از حوله های نرم استفاده کنید و برای خشک کردن پوست ،هیچ وقت حوله را روی پوستتان نکشید ، زیرا باعث ایجاد چروک و پیری پوست میشود ، بهتر است حوله را آرام روی پوست صورت قرار دهید و اجازه دهید تا آب توصط کرک های حوله جذب شود ، میتوانید برای تسریع کار ،حوله را به آرامی به پوست فشار دهید ، اما هرگز آن را روی پوست نکشید .

نکته مهم دیگر که در پاکسازی پوست بسیار مهم است،بستن موها و جمع کردن آن ها از روی صورت میباشد ، حتی اگر موهای کوتاهی دارید آن را با تل یا دستمال سر ببندید،چون باعث میشود دقت شستشو بسیار بالا برود و تمامی قسمت های صورت کاملا تمیز شسته شوند . اگر آرایش دارید با یک پاک کننده ملایم که میتواند شیر پاک کن یا لوسیون یا کرم باشد ، آرایش خود را پاک کنید ، مخصوصا آرایش دور چشم را حتما پاک کننده مخصوص آرایش دور چشم یا محصولاتی که منع مصرف برای دور چشم ندارند ، پاک کنید . برای پاک کردن پوست لطفا به پوستتان زیاد فشار نیاورید و پوستتان را نکشید ، بهتر است از توپک های پنبه ای یا پد های پنبه ای مخصوص برای این کار استفاده کنید . دستمال های مرطوب را فقط در شرایط خاص مثل سفر یا مواردی که واقعا دسترسی به محصولات پاک کننده بهتر ندارید استفاده کنید ، زیرا برای پاک کردن با دستمال مرطوب باید آن را روی پوست صورت بکشید و این باعث ایجاد چروک میشود و در ضمن ممکن است پوستتان را ملتهب و قرمز کند.



برچسب ها: پاکسازی پوست، پاک سازی پوست، پاکسازی پوست چرب، پاکسازی پوست خشک، پاکسازی پوست حساس، پاکسازی پوست معمولی، پاکسازی پوست نرمال،
تاریخ : پنجشنبه 6 آبان 1395 | 10:15 ق.ظ | نویسنده : میهن بلاگ 37 | نظرات
کرم ضد آفتاب

کرم ضد آفتاب

 

بسیاری از مردم زمانی که قصد خرید یک محصول ضد آفتاب را دارند از واژه " کرم ضد آفتاب" استفاده می کنند که البته در اکثر موارد اشتباه است و منظورشان همان ضد آفتاب است . به عنوان مثال فردی که قصد خرید بهترین ضد آفتاب خارجی را دارد به دنبال کرم ضد آفتاب است یا ژل یا سایر محصولات ؟ در مقاله  بهترین ضد آفتاب به بررسی ضد آفتاب ها پرداخته ایم و در این مقاله صرفا ضد آفتاب ها را بر اساس  نوع محصول طبقه بندی خواهیم کرد تا دید درستی از یک کرم ضد آفتاب خوب پیدا کنید :

 

انواع ضد آفتاب یا Sun Screen یا Sun Care بر اساس نوع محصول :

 

1 - کرم ضد آفتاب Sun Cream

کرم های ضد آفتاب همان طور که از اسمشان پیداست ، حالت کرمی دارند و به دلیل دارا بودن ساختار کرم مانند ، مرطوب کننده و آبرسان بوده و گزینه بسیار خوبی برای پوست های خشک به شمار می روند . اگرچه انواعی از کرم های ضد آفتاب قابل استفاده برای پوست های معمولی و در موارد نادر پوست های چرب نیز هستند ولی به طور کلی بهترین انتخاب برای پوست های خشک به شمار می روند .

 

2 - ژل ضد آفتاب :

ژل ضد آفتاب گزینه محبوبی برای پوست های چرب و جوش دار محسوب می گردد و با دارا بودن خواص قابض و جمع کننده منافذ ، بیشتر به درمان جوش و کاهش چربی پوست و مات کنندگی پوست چرب و جوشی می پردازد .

 

3 - اسپری ضد آفتاب :

ساختار اسپری مانند این ضد آفتاب ها استفاده از آن ها را راحت ساخته است .ژل ضد آفتاب معمولا قابل استفاده برای پوست های چرب و جوشی و نیز معمولی است و چندان در پوست های خشک توصیه نمی شود .

 

4 - رول ضد آفتاب :

رول های ضد آفتاب بسیار مناسب ورزشکاران بوده و حالت رول مانند ، آن ها را به گزینه خوبی در این قشر تبدیل نموده است .

 

5 - لوسیون ضد آفتاب :

لوسیون ها نیز همانند ژل های ضد آفتاب ، انتخاب خوبی برای پوست چرب هستند و افراد دارای پوست جوش دار می توانند از مزایای آن و نیز خشک شدن سریع آن بر روی پوست بهره ببرند .

 

بنابر این می بینید که کرم های ضد آفتاب نوعی از ضد آفتاب هستند که حالت کرم مانند دارند و اطلاق "بهترین کرم ضد آفتاب " به همه ضد آفتاب ها اشتباه است و زمانی که از "کرم ضد آفتاب " نام می برید در واقع یک ضد آفتاب با ساختار کرم مانند می خواهید که مرطوب کننده و آبرسان نیز باشد .



برچسب ها: ضد آفتاب، کرم ضد آفتاب، بهترین ضد آفتاب، ضد آفتاب خوب، کرم ضد آفتاب خوب، بهترین ضد آفتاب خارجی، بهترین کرم ضد آفتاب،
تاریخ : چهارشنبه 24 شهریور 1395 | 06:14 ق.ظ | نویسنده : میهن بلاگ 37 | نظرات

اخبار پرسپولیس

یکی از تیم های مطرح در کشور ایران، تیم پرسپولیس تهران می باشد. این تیم از تیم های قدیمی و محبوب کشور ما بوده و هست. با توجه به اهمیت و مطرح بودن این تیم در سطح کشور و علاقه مندی تیم مدیریتی این وب سایت به این باشگاه، وب سایت شیش تاییا در تاریخ (01/01/1395) فعالیت خود را به صورت رسمی آغاز کرد.
 تیم مدیریتی این وب سایت با هدف اطلاع رسانی در زمینه آخرین تغییرات و اخبار تیم پرسپولیس و همچنین ایجاد محلی مناسب برای طرفداران و هواداران این تیم این وب سایت را ایجاد کرده و قصد دارند در آینده نه چندان دور این وب سایت را مرجعی برای دریافت آخرین اخبار پرسپولیس مطرح سازند.
در مورد بخش بندی های این سایت باید بیان کنیم که بیشتر بخش هایی که در این سایت قرار دارند حول محور اخبار باشگاه پرسپولیس می باشد که عناوین بخش های موجود در این سایت شامل موارد زیر می باشد:

1-درباره پرسپولیس (که با مراجعه به این بخش می توانید اطلاعاتی در مورد خود باشگاه  پرسپولیس به دست آورید)
2-اخبار (انتشار اخبار مربوط به باشگاه)
3-روزنامه (انتشار اخبار مربوط به جراید و نشریات کشور درباره باشگاه پرسپولیس)
4-گالری تصاویر (همانطور که از نام این بخش پیداست می توانید در این بخش به عکس های این تیم دسترسی داشته باشید)
5-نتایج و برنامه بازی های لیگ (نمایش جدول زمان بندی بازی ها و مشاهده نتایج باشگاه پرسپولیس)
6-اینستاگرافی (انتشار خبرهای مربوط به بازیکنان در شبکه اجتماعی اینستاگرام)

از بخش های جالب توجهی که در این سایت آورده شده است بخش نوستالوژی پرسپولیس بوده که شما می توانید به اتفاقات و رویدادهای خاطره انگیز این باشگاه دسترسی داشته باشید. در کل این وب سایت سعی دارد که اطلاعات و اخبار پرسپولیس را به صورت کامل پوشش داده تا بتواند مرجعی مناسب و مفید برای این باشگاه و هوداران آن باشد.
برچسب ها: اخبار باشگاه پرسپولیس، اخبار تازه ی پرسپولیس، آخرین اخبار پرسپولیس، شیش تاییا، نوستالوژی پرسپولیس، اخبار جدید پرسپولیس، عکس های پرسپولیس،
تاریخ : پنجشنبه 18 شهریور 1395 | 08:23 ق.ظ | نویسنده : میهن بلاگ 37 | نظرات

هرم میرین (در شهر Meereen) از نمادهای مایایی استفاده شده است و الهام گرفته از آنهاست. هرم های پله ای خاص آن دوره. طراح صحنه Deb Riley برای توضیح آن آورده است که: وقتی درمورد هرم ها صحبت می کنیم اول همه مصر را متصور می شوند؛ ولی هرم Meereen نه از هرم های مصری، بلکه از هرم های مایایی که دارای نقوش و طرح های متعددی هم هستند، الهام گرفته شده است.

طراحی فضاها و معماری به سبک بازی تاج و تخت

طراحی فضاها و معماری به سبک بازی تاج و تخت 

به سراغ سریال معروف این روزها یعنی بازی تاج و تخت می رویم و طراحی فضاها و معماری دکوراسیون این سریال را بررسی می کنیم. اگر از طرفداران سریال بازی تاج و تخت ( game of thrones ) هستید، حتما فضای معماری و دکوراسیون این سریال شما را هم جذب کرده است.

 

این سریال جذاب و دیدنی و البته پر هزینه، برای معماری و دکوراسیون آن زمان و هزینه زیادی خرج کرده است. سریال بازی تاج و تخت از جمله سریال هایی است که به جزئیات همه چیز پرداخته است. در این سریال برای معماری و دکوراسیون از نمونه های واقعی و ساخته شده در زمان های دور بهره زیادی برده شده است.

 

وجود جلوه های ویژه و ساختار واقعی در کنار هم فضایی از معماری را به وجود آورده است که برای بیننده ها ملموس تر بوده و با این سریال معنوس تر می شوند.توجه به فضای صحنه در دو فصل آخر سریال بازی تاج و تخت نشان می دهد که به معماری و دکوراسیون توجه بیشتری شده است.

 

این کار توسط طراح صحنه نسبتا جدید سریال که در دو فصل اخیر با سریال همکاری کرده است، به نام ” Deborah Riley ” انجام شده است. او از از برخی از بناهاب برای به وجو آوردن فضای خاص سریال بازی تاج و تخت الهام گرفته است، که در ادامه بیشتر به آنها می پردازیم.

 

هرم میرین یا هرم Meereen

طراحی فضاها و معماری به سبک بازی تاج و تخت

هرم مایایی Zaculeu Pre-Colombian

طراحی فضاها و معماری به سبک بازی تاج و تخت

هرم میرین (در شهر Meereen) از نمادهای مایایی استفاده شده است و الهام گرفته از آنهاست. هرم های پله ای خاص آن دوره. طراح صحنه Deb Riley برای توضیح آن آورده است که: وقتی درمورد هرم ها صحبت می کنیم اول همه مصر را متصور می شوند؛ ولی هرم Meereen نه از هرم های مصری، بلکه از هرم های مایایی که دارای نقوش و طرح های متعددی هم هستند، الهام گرفته شده است.

 

کاخ میرین Meereen

طراحی فضاها و معماری به سبک بازی تاج و تخت

Ennis House, Frank Lloyd Wright

طراحی فضاها و معماری به سبک بازی تاج و تخت

به دلیل اینکه معماری کاخ میرین در سریال بازی تاج و تخت با توجه به معماری مایایی طراحی شده است، در دکوراسیون داخلی کاخ نیز از طرحی مشابه که در خانه Ennis توسط فرانک لوید رایت ایده داده شده است، الهام گرفته اند. Riley در مورد آن گفته است: من در لس آنجلس زندگی می کنم

 

و بارها با خانه ی Ennis روبه رو شده ام؛ به همین دلیل تصمیم گرفتم از معماری داخلی این خانه هم استفاده کنم. بعضی از دوستانم از اینکه معماری مدرن را وارد یک سریال فانتزی کرده ام، مسخره ام می کنند؛ ولی به نظرم بهترین کاری بود که انجام داده ام.

 

کاخ میرین Meereen

طراحی فضاها و معماری به سبک بازی تاج و تخت

خانه ennis

طراحی فضاها و معماری به سبک بازی تاج و تخت

شیوه طراحی بلوک نساجی ( Textile Block ) ایده ای است از فرانک لوید رایت، برای سازه های بتنی که دارای نقش و نگار هستند. فرانک در این مورد نیز از معماری مایایی الهام گرفته است.

 

قصر آهنی

طراحی فضاها و معماری به سبک بازی تاج و تخت

کاخ ریاست جمهوری آلمان، گالری مرمر، ۱۹۳۹

طراحی فضاها و معماری به سبک بازی تاج و تخت

همانطور که می دانید، آلمان ها و نازی ها به شرایط منظم و فضای خشک معروف هستند. Deb Riley در بخش قصر آهنی و ساختار مردم آن در سریال بازی تاج و تخت ایده فضاهای آلمان نازی را مناسب دید و آن را پیاده کرد.

 

خانه سیاه و سفید

طراحی فضاها و معماری به سبک بازی تاج و تخت

شهر Varanasi، هندوستان

طراحی فضاها و معماری به سبک بازی تاج و تخت

برای طراحی شهرهای صورت های خدا و مرد بی صورت (هیچ کس) از طراحی معماری این شهر هندوستان ( Varanasi ) استفاده شده است و نمای خاص آن را به وجود آورده اند.

 

سالن صورت

طراحی فضاها و معماری به سبک بازی تاج و تخت

غار های Ellora، هندوستان

طراحی فضاها و معماری به سبک بازی تاج و تخت

برای دکوراسیون داخلی سالن صورت ها در سریال بازی تاج و تخت باز هم به سراغ هندوستان رفته و از فضای خاص غارهای Ellora برای آن الهام گرفته اند. البته برای تکمیل جزئیات آن، با بررسی تعداد زیادی از معابد بودایی در چین تکامل داده اند.

 

کاخ دورن Dorne

طراحی فضاها و معماری به سبک بازی تاج و تخت

کاخ Alcazar، سویای اسپانیا

طراحی فضاها و معماری به سبک بازی تاج و تخت

برای فضای کاخ دورن ( Dorne ) از محیطی طبیعی در سویای اسپانیا به نام کاخ Alcazar استفاده شده است. Deborah Riley درباره این فضای طبیعی اینگونه بیان می کند: سال ها پیش به عنوان توریست به این کاخ آمده بودم؛ اگر آن زمان ها می گفتند که سال ها بعد قرار است پربیننده ترین سریال جهان را در این مکان کار کنم،

 

باورم نمی شد. بعضی وقت ها به خاطر سریال بازی تاج و تخت کل محوطه کاخ را به روی بازدید کنندگان می بستند. قدم زدن در محوطه ی سرسبز باغ هر صبح، بهترین خاطره ام از این سریال است.

 

 

منبع مطلب :

http://www.parsnaz.ir/


تاریخ : یکشنبه 14 شهریور 1395 | 11:36 ق.ظ | نویسنده : میهن بلاگ 37 | نظرات

۱۱ تا ۲۰ اگر نمره شما در این تست بین ۱۱ تا۲۰ است، کارتان از غمگین بودن گذشته. شما به افسردگی خفیفی دچار شده‌اید و اگر حواس‌تان به خودتان نباشد، خیلی زود افسردگی در زندگی‌تان ریشه می‌دواند. از نظر روانشناسان وضعیت شما چندان وخیم نیست اما باید برای ازبین بردن این افسردگی ملایم تلاش کنید و اجازه گسترش آن را ندهید. انگیزه و تلاش خود شما در این شرایط از هر چیزی تاثیرگذارتر است اما بد نیست که گاهی با یک مشاور یا روانشناس درمورد مشکلات‌تان صحبت کنید.

تست جالب تشخیص افسردگی دکتر دیوید برنز

تست جالب تشخیص افسردگی دکتر دیوید برنز

خیلی‌ها در طول عمرشان دچار افسردگی می‌شوند. اما بسیاری به اشتباه تصور می‌کنند که افسرده‌اند. برخی هم افسرده‌اند بی‌آنکه خودشان اطلاعی داشته باشند. با شرکت در تست دکتر دیوید برنز مطمئن شوید که افسرده اید یا نه.

آخرین باری را که از ته دل خندید یا با تمام وجود احساس شادی و سرخوشی کردید، به‌خاطر می‌آورید؟ تصور می‌کنید افسرده‌اید و آدم شاد و سرزنده سابق نیستید؟

برای اینکه بدانید احساس ناخوشایند غم که شما را محاصره کرده به‌زودی از زندگی‌تان بیرون می‌رود یا به افسردگی ماندگاری تبدیل شده که جز متخصصان کسی از عهده درمانش برنمی‌آید، به سوالاتی که در ادامه آورده‌ایم، پاسخ دهید.

دکتر دیوید برنز، روانشناس، استاد دانشکده پزشکی هاروارد و نویسنده کتاب «از حال بد به حال خوب» و «وقتی اضطراب حمله می‌کند» تستی را طراحی کرده که میزان غمگین یا افسرده بودن شما را می‌سنجد.

۱- احساس غم و اندوه می‌کنید؟
۰-ابدا
۱-کمی
۲-تاحدودی
۳-خیلی

۲- آیـنده را تـاریک می‌بینید؟
۰-ابدا
۱-کمی
۲-تاحدودی
۳-خیلی

۳- احساس می‌کنید بی‌ارزش هستید؟
۰-ابدا
۱-کمی
۲-تاحدودی
۳-خیلی

۴- خود را در مقایسه با دیگران حقیر احساس می‌کنید؟
۰-ابدا
۱-کمی
۲-تاحدودی
۳-خیلی

۵- آیا مدام از خودتان انتقاد می‌کنید یا خودتان را سرزنش می‌کنید؟
۰-ابدا
۱-کمی
۲-تاحدودی
۳-خیلی

۶- آیا در تصمیم‌گیری با دشواری روبه رو هستید؟
۰-ابدا
۱-کمی
۲-تاحدودی
۳-خیلی

۷- اغلب احساس خشم و رنجش دارید؟
۰-ابدا
۱-کمی
۲-تاحدودی
۳-خیلی

۸- آیا علاقه خود را به شغل، سرگرمی، خانواده یا دوستان‌تان از دست داده‌اید؟
۰-ابدا
۱-کمی
۲-تاحدودی
۳-خیلی

۹- آیا بی‌انگیزه هستید و انجام کارها برای‌تان دشوار شده است؟
۰-ابدا
۱-کمی
۲-تاحدودی
۳-خیلی

۱۰- آیا خود را پیر و غیرجذاب می‌دانید؟
۰-ابدا
۱-کمی
۲-تاحدودی
۳-خیلی

۱۱- آیا اشتهای‌تان را ازدست داده‌اید یا برعکس بیش از اندازه پرخوری می‌کنید؟
۰-ابدا
۱-کمی
۲-تاحدودی
۳-خیلی

۱۲- خوابیدن برای‌تان دشوار شده یا مدام احساس خستگی می‌کنید و بیش از اندازه می‌خوابید؟
۰-ابدا
۱-کمی
۲-تاحدودی
۳-خیلی

۱۳- آیا میل جنسی‌تان را ازدست داده‌اید؟
۰-ابدا
۱-کمی
۲-تاحدودی
۳-خیلی

۱۴- آیا بیش از اندازه نگران سلامت خود هستید؟
۰-ابدا
۱-کمی
۲-تاحدودی
۳-خیلی

۱۵- آیا فکر می‌کنید اگر بمیرید، بهتر است؟
۰-ابدا
۱-کمی
۲-تاحدودی
۳-خیلی

تست جالب تشخیص افسردگی دکتر دیوید برنز

چه نمره‌ای گرفتید؟
امتیازها را براساس ارقامی که کنار هر گزینه نوشته شده با هم جمع کنید و مجموع نمرات‌تان را به کمک راهنمای زیر تحلیل کنید.

۰ تا ۴
اگر مجموع نمرات‌تان بین صفر تا چهار است، نشان زیادی از افسردگی در شما نیست. روانشناسان در چنین وضعیتی تشخیص می‌دهند که اندکی غمگین هستید و معتقدند بدون نیاز به درمان‌های طولانی‌مدت می‌توانید شادی را دوباره به زندگی‌تان برگردانید. احتمالا یک اتفاق خاص دلیل اصلی غمگین بودن‌تان شده و با برطرف شدن آن، دوباره زندگی شادتان را شروع خواهید کرد، اما اگر اتفاق خاصی هم نیفتاده باشد، با یک اراده جدی می‌توانید غم‌ها را دست به‌سر کنید.

۵ تا ۱۰
اگر امتیازتان بین ۵ تا ۱۰ است، باز هم جای زیادی برای نگرانی وجود ندارد. وضعیت‌تان طبیعی است و فقط کمی ناراضی هستید. غم به زندگی‌تان آمده اما هنوز نتوانسته شما را کاملا محاصره‌ کند. شاید بهتر باشد به کمک کتاب‌های روانشناسی، کمی ورزش و تلاش‌های شخصی، برای بازیابی توان‌تان تلاش کنید. با چنین نمره‌ای نمی‌توان شما را بیمار دانست و باید بگوییم که تنها غمگین‌تر از قبل شده‌اید و انرژی روانی‌تان پایین‌تر از قبل آمده است.

۱۱ تا ۲۰
اگر نمره شما در این تست بین ۱۱ تا۲۰ است، کارتان از غمگین بودن گذشته. شما به افسردگی خفیفی دچار شده‌اید و اگر حواس‌تان به خودتان نباشد، خیلی زود افسردگی در زندگی‌تان ریشه می‌دواند. از نظر روانشناسان وضعیت شما چندان وخیم نیست اما باید برای ازبین بردن این افسردگی ملایم تلاش کنید و اجازه گسترش آن را ندهید. انگیزه و تلاش خود شما در این شرایط از هر چیزی تاثیرگذارتر است اما بد نیست که گاهی با یک مشاور یا روانشناس درمورد مشکلات‌تان صحبت کنید.

۲۱ تا ۳۰
کسب نمره ۲۱ تا ۳۰ در این تست به شما می‌گوید که سطح متوسطی از افسردگی گریبان‌تان را گرفته است. درست است که باز هم تلاش‌های شما بیشتر از هر چیزی می‌تواند در تغییر وضعیت‌تان موثر باشد، اما بد نیست در کنار این تلاش‌ها از یک روانشناس هم کمک بگیرید. اگر در چنین شرایطی به متخصص مراجعه کنید دوره درمان‌تان زیاد طولانی نخواهد بود و خیلی زود به زندگی عادی برخواهید گشت. پس زود بجنبید و حتی یک روز دیگر را هم به جنگ تن به تن با افسردگی نگذرانید.

۳۱ تا ۴۵
اگر در این تست نمره ۳۱ تا ۴۵ را گرفته‌اید، حال‌تان حسابی خراب است. شما به افسردگی شدید دچار شده‌اید و احتمالا در کنار کمک‌های روانشناسان، به دارودرمانی و مراجعه به روانپزشک هم نیاز دارید. دیر جنبیدن می‌تواند افسردگی شما را مزمن و تلاش‌های متخصصان برای بهبود را بی‌اثر کند. پس به توانایی خودتان برای بیرون آمدن از این حال اکتفا نکنید. این نمره می‌گوید که افسردگی تمام توانش را برای فلج کردن زندگی شما به کار بسته است.

منبع: الو دکتر

 

 

منبع مطلب :

http://www.jazzaab.ir/


تاریخ : سه شنبه 2 شهریور 1395 | 08:37 ب.ظ | نویسنده : میهن بلاگ 37 | نظرات

رژیم لاغری سریع

با تغییر سبک زندگی و تبدیل زندگی سنتی به مدرن و حاکم شدن تنبلی و رخوت در افراد و سبک زندگی ساکن و بدون ورزش، امروزه افراد بی شماری که چاق بوده و یا اضافه وزن دارند ، به دنبال رژیم لاغری سریع می گردند و در واقع دنبال روشی هستند که به راحتی وزن خود را کاهش داده و یا سایز خود را کم کنند . این افراد اغلب به رژیم لاغری و کاهش وزن سریع پناه می برند که این رژیم های لاغری اغلب اگرچه وزن فرد را کاهش می دهند و برای او رضایت نسبی به همراه می آورند ولی سبب افتادگی و چین و چروک در پوست می گردند و زیبایی ظاهر فرد را به مخاطره می اندازند . در واقع آنچه این افراد به دنبال آن هستند رژیم کاهش چربی است با حفظ فرم بدن و افزایش درصد عضلانی که فرد طی آن تنها چربی خود را از دست بدهد و فرم خوب تری به خود بگیرد .اگرچه لاغری و کاهش وزن از نظر سلامتی و کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها بسیار خوب قلمداد می شود ولی باید حواستان به عوارض و عواقب آن نیز باشد . لاغری سریع  اگر همراه یک برنامه بدنسازی که شامل بخش های هوازی و قدرتی است گردد . علاوه بر افزایش سرعت کاهش وزن سبب فرم دهی بهتر و جلوگیری از افتادگی های پوست می گردد و زیبایی ظاهری شما را در بالاترین سطح ممکن حفظ می کند . دقت کنید که همه این موارد اگر به صورت درست انجام گیرد شما را راضی خواهد نمود و فرم ایده آلی را به دست خواهید آورد و اگر هر کدام از این ها نقص داشته باشد اگرچه لاغر می شوید ولی زیبایی خود را به مخاطره خواهید انداخت .

لاغری موضعی

در بسیاری از موارد در طی رژیم لاغری سریع ، فرد نیاز به روش های لاغری موضعی نظیر مزوتراپی لاغری ، امبدینگ یاکت گوت، کرایولیپولیز و لیپوماتیک و سایر روش های لاغری موضعی نیز پیدا می کند که باید فراخور حال بیمار و در زمان مناسب انجام گیرد تا فرد به نتیجه دلخواه برسد . تنها گرفتن رژیم برای فرد کفایت نخواهد کرد و فرد بر حسب نیاز و مرحله ای از کاهش وزن که در آن قرار دارد به موارد متعددی نیاز خواهد یافت . یکی دیگر از این نیاز ها ، مصرف انواع مکمل های غذایی و ورزشی است که می تواند عوارض نا خواسته رژیم غذایی لاغری یا همان رژیم لاغری سریع را در فرد به حداقل برساند . بخشی از این مکمل ها به رساندن املاح و ویتامین های لازم به بدن فرد اهتمام می ورزند و برخی دیگر به تسریع پروسه لاغری سریع کمک می کنند و برخی دیگر پروتیین های لازم را جهت فرم دهی به عضلات و بدن فرد در اختیاز وی قرار می دهند .


برچسب ها: رژیم لاغری سریع، رژیم لاغری، لاغری سریع، رژیم غذایی لاغری، رژیم غذایی، لاغری،
تاریخ : شنبه 9 مرداد 1395 | 09:51 ق.ظ | نویسنده : میهن بلاگ 37 | نظرات

تعداد کل صفحات : 5 :: 1 2 3 4 5